Yamuna® míče

Yamuna^® míče se využívají při metodě Yamuna^® Body Rolling, které jsou vyvinuté speciálně pro tuto techniku Yamunou Zake (USA). Tato výjimečná metoda, která spojuje masáž těla a trénink. Začíná se stimulací kostí (vlastní vahou těla na míči) a pokračuje přes vazy, úpony a svaly.

Pozitivní účinky:

• stimulace kostí, orgánů, úponů a nervových zakončení
• zlepšení látkové výměny a prokrvení těla
• posílení, uvolnění a protažení svalů
• zlepšení držení těla
• zlepšení dechových funkcí
• "víc místa v těle"