Pilates roller
| Dostupnost | skladem |
|
1 150 Kč | |
|
| |
Pilates rollery patří dnes k široce využívaným pomůckám, a to nejen na lekcích pilates. Své místo si roller našel ve fyzioterapeutické praxi, stejně jako je oblíbený těmi, kdo cvičí sami doma.
Roller je válec ze speciální hmoty, obvykle o průměru 15 cm a délce 90 - 100 cm.
Podobně jako Bosu nebo Fitball uvede tělo do jiné dimenze pohybu. Cvičí se na něm obvykle vsedě nebo vleže. Budete překvapeni, jak mohou být základní cviky ze sestavy na podložce obtížné, pokud pod zády není neomezená plocha, ale jen úzký válec! Jediným řešením je opět centrum síly, koncentrace a trpělivá práce.
Kromě cvičení v labilních polohách poslouží Foam Roller dobře i jako pomůcka při masírování svalů. Stačí se na něm správně usadit a využít jeho vlastnost kutálet se sem a tam...
Možnosti:
- varianta Klasik - standardní roller v délce 90 cm
- varianta Long - roller v prodloužené délce 100 cm (ze stejného materiálu jako Klasik)
- varianta Soft - roller z měkčí pěny, poddajnější než provedení Klasik, proto je vhodný zejména pro klienty se zvýšenou citlivostí
- varianta Intensive - roller v prodloužené délce 100 cm a z tvrdšího materiálu, který také zaručuje zvýšenou trvanlivost
Naučte se cvičit s rollerem
- Chcete si cvičit doma s touto pomůckou a nevíte, jak vlastně na to?
- Máte rollery ve vašem fitnesscentru a nikdo s nimi necvičí?
- Jste instruktor a už vám dochází inspirace?
Přijďte na kurz Advanced Matwork: Pomůcky, který se věnuje začlenění 4 základních pomůcek (Magic Circle, roller, band a malý míč) do pilates tréninku.
| Kód zboží | proller |
Produkt je zařazen v kategorii:
» Fitness
